Wir sitzen alle im gleichen Boot!
Wenn man in den Medien schaut, sei es im Bereich Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, bei Jung und Alt, hat man mindestens in den westlichen Ländern das Gefühl, dass das Miteinander, Füreinander nicht mehr „In“ ist… Das Thema Konsum ist leider schon in den letzten ca. 30 Jahren unglaublich gewachsen, es wird ja auch von der Politik/Wirtschaft […]
„Eure Nahrungsmittel sollte eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollten eure Nahrungsmittel sein“ Hippokrates
Was hat bitte Ernährung mit meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie zu tun? Viel mehr als man denken könnte. Wissen Sie z.B., dass unser Darm direkt mit unserem Gehirn verbunden ist (es wird die Darm-Hirn-Achse genannt)? Crazy oder? Das heißt übersetzt, dass wenn man nicht darauf achtet, was „reinkommt“, was wir essen und trinken, wer […]
Ich bin so wie ich bin, und das ist gut… oder doch nicht??
Wir möchten eigentlich meist anders sein, als wir sind… Und so wie ich bin, soll es gut sein?? Für die meisten ist das einfach Quatsch. Nein!! Ich bin nicht gut, nicht schön, nicht erfolgreich, nicht liebeswert, zu dick/dünn/klein usw. Das wird mir doch täglich gezeigt von meinem Spiegel, der Waage, den tollen Menschen, den […]
Wer bist DU wirklich?
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe das Gefühl, dass es noch nie so schwer wie heute war, zu wissen, wer WIR wirklich sind, was WIR (wirklich) brauchen, was UNS gut oder nicht gut tut… Wer nicht aufpasst, merkt kaum, wie er ständig beeinflusst wird: unser Kaufverhalten wird […]
„Energiefresser“ in unserem Leben aufspüren, offene Gestalten schließen
Nach dem Winter wird der Frühling traditionell genutzt, um in mehreren Hinsichten sauber zu machen. Frühjahrsputz, Fasten, Detox… Die Tage werden länger, es grünt, wir haben (meist) mehr Energie, gehen wieder (mehr) raus, in die Natur… Wie sieht es bei dir aus? Wenn wir beim Aufräumen sind, ist es wichtig nicht nur das Sichtbare aufzuräumen […]
Ein wunderschönes Gedicht: Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte…
Augenblick (Jorge Luis Borges) Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte, würde ich im nächsten Leben versuchen mehr Fehler zu machen. ich würde nicht so perfekt sein, aber ich würde mich mehr entspannen. Ich würde dümmer sein, als ich schon gewesen bin, eigentlich würde ich weniger Sachen ernst nehmen. ich würde weniger hygienisch sein. […]
Der Mann, der glücklich sein wollte – Eine neue Buchempfehlung
Heute möchte ich Ihnen gern wieder ein Buch vorstellen: „Der Mann, der glücklich sein wollte. Unterwegs auf der Reise zu sich selbst“, von Laurent Gounelle. Ich habe schon einige Bücher und Romane zum Thema der persönlichen Entwicklung gelesen. So dachte ich: Wie, noch eins? Aber dieses Buch hatte irgendwann Platz in mein Bücherregal gefunden und […]
Arbeitest du gerne?
Herbst 2023. Der Sommer, mit der Urlaubszeit und den Schulferien ist noch nicht lange her (zumal einige Herbstferien gerade oder bald haben). Die Tage werden kürzer und frischer, auch wenn der Spätsommer dieses Jahr besonders lang anhält. Da kam mir das Thema der Motivation bei der Arbeit, sowie die Freude am Lernen und zur Schule […]
Buchempfehlung
Heute möchte ich Ihnen gern ein Buch vorstellen: „Der Weg zur Selbstliebe – Mit Mut zur Veränderung“ von Robert Betz Was mir an diesem Buch gefällt? Es sind ganz einfache Botschaften, die aber so klar sind, wo man zum Teil denkt: Mensch, warum habe ich es so nie gesehen? Bzw. wenn ich versuche, es so […]
Z wie Zuversicht
Heute habe ich mich unter allen interessanten Begriffen, die möglicherweise mit Glück in Verbindung gesetzt werden können, für die ZUVERSICHT entschieden. Zuversicht ist das feste Vertrauen auf eine positive Entwicklung in der Zukunft, auf die Erfüllung bestimmter Wünsche und Hoffnungen. Synonyme sind Glaube, Heiterkeit, Hoffnung und Lebensbejahung: JA zum Leben, zu einer positiven Entwicklung. Und […]
