Wenn Sie beim Arzt waren, vielleicht sogar bei mehreren, deutlich spürbare Beschwerden haben, die Sie im Alltag sehr belasten wie Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme oder eine chronische Müdigkeit. Der Arzt sagt immer wieder, dass es ihm leidtue, aber dass er nichts finde, oder dass es womöglich „nur“ psychosomatisch ist. Er könne Ihnen nicht helfen, Sie sollten es vielleicht mit einer Psychotherapie versuchen…
Wie fühlen Sie sich? Wahrscheinlich nicht gut, und dies mit Recht. Sie haben diese Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden usw. ja nicht erfunden! Sie fühlen sich nicht ernst gemeint, noch schlimmer, es entsteht der Eindruck, als wären Sie entweder selbst schuld an Ihren Beschwerden, oder nicht ganz gesund im Kopf!
Körper, Geist und Seele sind eine Einheit
Psychische Prozesse können körperliche Prozesse beeinflussen. Alle belastenden Emotionen belasten auch den Körper. Bei Dauerstress, oder einer akuten schwierigen Lebenssituation (Jobwechsel, Auszug der Kinder, Tod eines nahen Verwandten oder Freunden, Stress in der Arbeit oder vor einer wichtigen Prüfung) reagiert der Körper oft mit verschiedenen Symptomen, die auch wechseln können.
Die Psyche kann krank machen
Wenn es also für Ihre Beschwerden rein medizinisch keine Erklärung oder Therapie gibt, heißt es genau hinschauen, wie Ihr Leben gerade läuft. Sind Sie mit allem zufrieden und glücklich, oder gibt es tatsächlich seit Neuestem oder schon länger Aspekte in Ihrem Leben, die sich „nicht rund“ anfühlen? Die Ihnen „Bauchschmerzen“ bereiten? Vielleicht sogar „zum Kotzen“ sind (entschuldigen Sie bitte die Wortwahl). Oder die sich wie eine Last auf Ihren Schultern anfühlen?
Sind die Lebensumstände schuld?
Schmerzen oder unangenehme Körperempfindungen können wir nicht einfach „wegmachen“. Leider. Auch dagegen kämpfen ist keine Lösung. Wenn wir verstehen, dass der Körper vielleicht einen guten Grund hat zu rebellieren, auf sich aufmerksam zu machen, dass er eigentlich „Stopp!!“ ruft, sind wir schon auf einem guten Weg, unsere Lebensqualität zurückzuholen. Hier beginnt die Heilung…
Wie gehe ich psychosomatische Beschwerden in der Praxis an?
Ich helfe Ihnen, Ihren Beschwerden auf die Spur zu kommen. Anhand verschiedener Methoden und Ansätzen wollen wir zusammen genau schauen, was für Sie richtig und hilfreich ist. Meine persönliche Erfahrung: Bei hoher Motivation, aber auch wenn Sie am Anfang skeptisch sind, helfen Wissen, Verstehen und liebevolles Hinschauen die Schmerz- und Frustspirale zu durchbrechen. Für mehr Lebensqualität!
Möchten Sie die Gründe ihrer Beschwerden erforschen? Dann buchen Sie bei mir einen Termin!
